2012年よりヨガインストラクターとしてヨガスタジオ、お寺、オンラインにて活動中。

また、現在は四柱推命鑑定師としても活動してします。

「安全かつ、それぞれの身体の特性に合ったヨガをお伝えする」をモットーに活動しています。

一緒に、今のご自身の身体とココロに合ったヨガをしていきましょう。

カラダを整えたいと始めたヨガで、より精神的な充実感を得ることに感銘を受ける。
心身共にヨガの影響で変わっていく経験から、より深く学びたいと思い、ティーチャートレーニングを受ける。

アーサナの中で感じる穏やかさと力強さの呼応、その先に味わうココロの静けさが好きです。

ヨガの持つ様々な側面にふれながら、ご自分のココロとカラダと向き合う時間を味わっていただき、日常に幸せを感じていただけるクラスにしていきたいと思っています。

趣味で習っていたダンスレッスン中に準備運動として太陽礼拝を行い、数分で体が変わった感覚に感動しヨガに興味を持つ。
ヨガを始めるうちに体の不調が改善されただけではなく、食事や睡眠、日常生活の中で嬉しい変化がありました。
特に大きな変化を感じたのは、コンプレックスに感じていた部分に自信が持てた事です。呼吸に合わせて心を空っぽにしてみると、良い悪いの2種類だった考え方がいろんな方向から観れるようになります。

皆様がそれぞれ持っている体と心だからこそ出来る、似合う、感じられる物事はまだまだ沢山あります。
これから先何十年も付き合っていく自分の内側の声を聞いて、ケアをしていくお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです。
お会い出来るのを楽しみにしています！

大阪府出身。3歳よりクラシックバレエをはじめ、10代から声楽、演劇を本格的にはじめる。

20代ミュージカルを中心に舞台で活躍。

30代より友人の勧めもあり、ピラティスインストラクターの道へ。

ピラティス専門スタジオにて様々な経験を積み、現在、石垣院長の元でアラウンドセラピー®を学びながら、Active care studioをメインにフリーランスとしても活動中。

子供の頃から、身体を動かすことが苦手で、冷え性で手に霜焼けをつくっていた私。
体質改善のために始めたヨガ。身体がじんわり温まる感覚とその空間が好きで、夢中に練習しているうちに、少しずつ身体が変化し、心も前向きになりました。
今まで積み重ねてきた練習と知識、また自らの身体に起こったうれしい変化や体験をクラスでお伝えしていきたいと思います。

クラスでは、深い呼吸を通して集中力を高め自分をみつめることで、自分を満たすちょうどいい心地よさをみつけてほしいと思っています。日々頑張っている自分の身体に感謝を伝えるように、ヨガの時間を過ごしていただけたら嬉しいです。皆様とお会いできるお時間を楽しみにしております！